Koučink optimalizace zdraví spočívá v 3–6 měsíčním programu. V tomto programu se kouč setkává s klientem 1 x týdně a jsou možná telefonická sezení nebo lze sezení realizovat prostřednictvím skype.

Touto cestou lze pracovat s hmotností, chronickými onemocněními, civilizačními chorobami, projevy alergií a řadou jiných somatických projevů. V kombinaci s psychoterapií lze pracovat i s některými druhy stavů úzkosti.

Velice oblíbený je tento druh koučinku u tzv. syndromu vyhoření.

Zajímavý a osvědčený typ pro doplnění programů zaměřených na celkovou optimalizaci zdraví: